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Sprinter bereiten sich in Portugal auf Saison vor

Neun Athletinnen und Athleten der LG Olympia unter der Leitung von Elena Persina und Tim Issinger nahmen in diesem Jahr am Trainingslager während der Osterferien in Lagos (Portugal) teil. Trainiert wurde abwechselnd im Stadion in Lagos und in Lagoa, aber auch am Strand oder an natürlichen Hügelformationen (Bergaufläufe).

Der Morgen begann zum Teil mit einer Yoga-Einheit, die nicht nur zur Einstimmung auf den Tag diente, sondern auch die Konzentration auf die bevorstehenden Trainingseinheiten fördern sollte. Nach dem Frühstück und einer kurzen Ruhephase startete in der Regel die erste Trainingseinheit. Die zweite Einheit fand am Nachmittag statt, um auch hier dem Verhältnis zwischen Belastung und Erholung Rechnung zu tragen. Darüber hinaus kamen sportliche Ausgleichsaktivitäten nicht zu kurz. Fußball, Volleyball und Schwimmen waren Motivation genug, sich sportlich zusätzlich zu betätigen.

Bei leider sehr wechselhaftem Wetter stand eine kurze Küstenwanderung auf dem Programm, einschließlich der Erkundung einiger außergewöhnlicher Felsformationen, die den gesamten Küstenbereich in dieser Region charakterisieren und touristisch attraktiv werden lassen. Der Blick auf den Atlantik, der in verschiedenen Farben schimmert, und die weiten Sandstrände waren eine wunderschöne Abwechslung.

Der Samstagabend in Portugal erlebte seinen Höhepunkt am südwestlichsten Punkt des europäischen Festlandes. Die dortige Steilküste ist zum Wallfahrtsort für Portugalbesucher geworden, um dort einen unvergesslichen Sonnenuntergang zu bestaunen. Dieses Mal war auch der „Wettergott“ gnädig gestimmt und ermöglichte es, einen schönen Sonnenuntergang zu erleben. Nach zehn Tagen intensiven Trainings geht es zurück nach Deutschland, wo die Freiluft-Saison schon auf die Athletinnen und Athleten wartet.


#lgolympia

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